Terrys naglar – vad är det?
Terrys naglar är en nagelavvikelse. Den kännetecknas av en vit färg i nagelspetsen, som sträcker sig upp till tre fjärdedelar av ytan. Terrys naglar förekommer framför allt på fingernaglarna. Detta utseende, som liknar frostat glas, skapas av en förtjockning av nagelplattan.
Terrys naglar kan drabba flera naglar samtidigt, till och med alla naglar på en hand eller en fot. Ibland kan nagelspetsen behålla sin normala färg och bilda ett smalt mörkt band. Denna avvikelse döljer ofta en sjukdom eller ett hälsoproblem.
Orsakerna till Terrys naglar
Det finns flera orsaker till denna avvikelse, även om det ibland inte finns några svar. Det viktigaste är ändå att uppsöka en vårdpersonal. För att förstå orsakerna till Terrys naglar kan det krävas ingående medicinska undersökningar för att utesluta eller identifiera underliggande sjukdomar.
Leverproblem: Richard Terry hade konstaterat att 82 av 100 personer med cirros hade Terry-naglar. Det är ännu inte bevisat att Terry-naglar är ett verkligt tecken på leversjukdom. En förändring av naglarna kan dock vara ett tidigt tecken på leversjukdomar, såsom cirros eller hepatit. Nedsatt leverfunktion påverkar proteinproduktionen och regleringen av kroppsvätskor, vilket kan ta sig uttryck i naglarna.
Kronisk njurinsufficiens: personer som lider av denna njurinsufficiens löper större risk att få Terrys naglar. Detta beror troligen på en störning i kroppens tillförsel av de proteiner och mineraler som är nödvändiga för naglarna. Njurarna spelar en avgörande roll för filtrering och utsöndring av avfallsprodukter ur kroppen. När denna funktion är nedsatt kan kemiska och mineraliska obalanser uppstå, vilket påverkar olika vävnader, däribland naglarna.
Dålig blodförsörjning: dålig blodcirkulation, särskilt i nagelspetsen, kan orsaka Terrys naglar. Blodcirkulationen är avgörande för att förse naglarna med de näringsämnen som behövs för deras tillväxt och hälsa. En nedsatt blodcirkulation kan leda till bristande syresättning av vävnaderna, vilket orsakar avvikelser såsom Terry-naglar. Hjärt- och kärlsjukdomar, perifera kärlsjukdomar eller till och med tillstånd som sklerodermi kan leda till denna nedsatta blodcirkulation.
Typ 2-diabetes: höga blodsockernivåer kan skada nerver och blodkärl, vilket kan leda till Terry-naglar. Diabetes påverkar blodcirkulationen och kan orsaka strukturella förändringar i naglarna. Kronisk hyperglykemi är känt för att orsaka kärl- och nervproblem, vilket indirekt kan påverka naglarnas utseende och hälsa.
Behandling av Terry-naglar
Vid uppkomst av Terry-naglar är det viktigt att konsultera en vårdpersonal. För att ställa en korrekt diagnos och fastställa om det finns en underliggande orsak till denna avvikelse. Vårdpersonalen kan också ordinera en behandling för att ta hand om dina Terry-naglar. Undersökningarna kan omfatta blodprover, urinanalyser och bilddiagnostik för att utvärdera de inre organen och identifiera underliggande problem.
Beroende på den bakomliggande orsaken till Terrys naglar kan de behandlingar som din läkare ordinerar variera. Om det beror på dålig blodcirkulation kan läkaren skriva ut läkemedel som förbättrar blodcirkulationen. Beroende på den underliggande sjukdomen kommer vårdpersonalen att ordinera lämpliga behandlingar. Vid leverproblem kan till exempel en behandling som syftar till att förbättra leverfunktionen rekommenderas. För patienter med diabetes är en strikt kontroll av blodsockernivån avgörande för att förebygga komplikationer relaterade till naglarna.
Förebygga Terrys naglar
Det är fortfarande svårt att förebygga uppkomsten av Terry-naglar, men vissa vanor kan bidra till att förebygga och ta hand om dina naglar. Att anamma en hälsosam livsstil och regelbundet övervaka din hälsa kan hjälpa till att minimera risken för att utveckla Terry-naglar.
God nagelhygien är viktigt. Rengör naglarna ofta och klipp dem för att hålla dem friska. Det rekommenderas att undvika nagellacksborttagare eller aggressiva nagellack som skadar nagelytan. Att använda milda och naturliga nagelvårdsprodukter kan också bidra till att bevara naglarnas hälsa. Undvik att bita på naglarna eller använda dem som verktyg för att öppna eller skrapa på föremål.
En balanserad kost är avgörande; vitaminer (särskilt vitamin B8, även känt som biotin) och mineraler är nödvändiga för naglarnas tillväxt och hälsa. Biotin, zink, järn och omega-3-fettsyror spelar alla en avgörande roll för att upprätthålla naglarnas hälsa. Ät näringsrika livsmedel, såsom ägg, nötter, gröna grönsaker och fet fisk.
Att hålla blodcirkulationen i balans, träna och se till att man dricker tillräckligt med vätska under hela dagen kan förbättra en dålig blodcirkulation. Regelbunden motion stimulerar blodcirkulationen och kan bidra till naglarnas allmänna hälsa. Aktiviteter som promenader, simning eller yoga kan vara särskilt fördelaktiga. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att upprätthålla en god vätskebalans, vilket är avgörande för hudens och naglarnas hälsa. Undvik rökning, eftersom det kan påverka blodcirkulationen och cellförnyelsen. Att begränsa alkoholkonsumtionen kan också ha en positiv inverkan på naglarnas hälsa. Alkohol kan dessutom störa näringsbalansen och vätskebalansen.
Det är också bra att skydda händerna och naglarna i påfrestande miljöer. Att till exempel använda handskar när man hanterar hushållskemikalier eller utför manuellt arbete kan förebygga skador på naglarna. På samma sätt kan man minska risken för att naglarna blir sköra genom att undvika långvarig exponering för vatten.